Onko väärin haluta kiinteät pakarat?

Endorfiinikoukussa-bloggari Elina julkaisi toissa päivänä mahtavan tekstin otsikolla ”Voiko kukaan olla 100% kehopositiivinen?” Tekstissä puhutaan mm. tyytymättömyydestä omaan kroppaansa ja siihen, voiko sen mainita ääneen, jos näin ajattelee?

Tämä kirjoitus on ajatusjatkumoa sille tekstille. Yksi lause Elinan blogissa innoitti mut kirjoittamaan tämän tekstin: ”Olen havainnut, ettei ole yleisesti hyväksyttävää olla muuta kuin kehopositiivinen.”

Sanotaan se heti alkuun: On täysin ok olla tyytymätön omaan kroppaansa. Sille ei pidä olla liian ankara, mutta jos sä haluat muokata sitä, niin sä saat sanoa sen ääneen.


onko väärin haluta kiinteät pakarat?

Olen Personal Trainerin työssä havainnut täysin saman asian kuin Elina. Kun tapaan uuden valmennettavan, aloitan aina kysymyksellä: ”Miksi sä olet täällä?” Ensimmäisenä mainitaan yleensä hyvä olo, terveys ja jaksaminen. Sitten lopuksi, kuin häpeillen hiljaa mainitaan: ”Mä haluaisin myös kiinteämmät pakarat.” Hyvä olo, terveys ja jaksaminen ovat mahtavia syitä treenata. Mutta jos sulle ihan oikeasti treenaamisen suurin motivaattori on kiinteät pakarat, ole siitä ylpeä. Se on yksi syy muiden joukossa, mutta silti asiaa jostain syystä häpeillään. Turhaan. Se on yhtä hyväksyttävä syy kuin vaikka hyvän olon takia kuntoilu. Meillä kaikilla on omat tavoitteemme treenaamiseen.

Jos sä haluat kiinteät pakarat, niin sano se. ”Haluan perkele paremman perseen. Piste.”

Hyvä! Sit me lähetään kyykkäämään. Siinä se.

Tärkeintä on, että sä haluat muokata kroppaasi, koska sä haluat sitä itse, etkä muiden ihmisten mielipiteiden takia. Se ei tee susta parempaa ihmistä, on sulla kuinka timmi kroppa tahansa.

Mua ei kiinnosta pätkääkään mitä joku muu musta tai mun kropasta ajattelee. Jonkun toisen silmissä on turhamaista olla tyytymätön omaan kroppaansa ja pyrkiä muokkaamaan siitä vielä parempi. Mitä sitten? Mä käyn salilla, koska haluan näyttää paremmalta. Mä haluan kuitenkin näyttää paremmalta nimenomaan itseni takia. En ollakseni parempi ihminen tai pyrkiäkseni miellyttämään muita.

Älkää kuitenkaan ymmärtäkö väärin. On aivan yhtä tyhmää olla 100% ajasta tyytymätön omaan kroppaansa. Sopiva välimuoto on tässäkin asiassa loppujen lopuksi paras lähestymistapa. Ole ylpeä kropastasi, mutta jos siellä on joku kohta mihin et ole tyytyväinen, saat sanoa sen ääneen.

Mainokset

Oman elämänsä formulatähti

Mä oon ihminen, joka rakastaa rutiineja. Mä pidän siitä, että mä saan olla omalla mukavuusalueellani. Sunnuntaina en todellakaan ollut. Ja se teki hyvää.

Avovaimolla on neljä siskoa. Me puolisot saatiin porukalla joululahjaksi lahjakortti Helsingin Myllypuroon Formula Centeriin, johon päästiin ajamaan kartingia.


formula center 6

En oo koskaan aikaisemmin ajanut kartingia ja pakko myöntää, että etukäteen jännitti. Ohjelmassa oli 10 minuutin lämmittelyajot, 10 minuutin aika-ajot ja loppuun vielä kilpailu. Lämmittely meni mun kohdalla täysin autoon tutustuessa. Siinä kesti aikansa, että luottamus mun ja auton välille syntyi.

Oli hauska tunne ajaa oikeasti niin kovaa kuin pystyy. Ja ajaa kilpaa. Ihan ei normaali työmatkalla Kehä 2:lla pääse samaan fiilikseen kuin tuolla.


formula center 2formula center 1

Niin, ne lopputulokset. Kolmossija. Lähdin kilpailuun kolmannesta lähtöruudusta, mutta Micke painoi heti ensimmäisellä kierroksella ohi. Siitä sisuuntuneena yritin jahdata podium-paikkaa takaisin. Kilpailun loppupuolella pääsin tarpeeksi lähelle ja odotin, että Micke tekisi edes pienen ajovirheen ja pääsisin kuittaamaan uudestaan ohi. Radan viimeisessä mutkassa se sitten onnistui ja olin tarpeeksi lähellä syöksymään mutkassa sisäpuolelle onnistuen ohituksessa. Kun kisan kärkikaksikko meni omia menojaan, keskityin lopussa välttämään virheitä ja säilyttämään sijoitukseni. Kisa oli juuri sitä mitä piti, sillä kärkikaksikollakin oli sijoitukset vaihdelleen kilpailun aikana.

formula center 4

Kokemuksena karting oli aivan tajuttoman hauskaa. Oli siistiä ajaa niin kovaa kuin autosta ikinä lähtee ja syöksyä mutkaan niin kovaa kuin ikinä uskaltaa. Niitä fiiliksiä en oo koskaan aikaisemmin kokenut.

Ja siitä elämässä on kuitenkin kyse. Kokemuksista ja fiiliksistä.

formula center 5

Perheblogien kehittämispäivät – paikkana Hotel Sveitsi

Moi!

Kuten mun instagram-seuraajat varmasti huomasi, meillä oli viime viikonloppuna Perheblogien vuosittaiset kehittämispäivät. Ne järjestettiin Hyvinkäällä, Hotel Sveitsissä. Ohjelmassa oli paljon töitä blogien parissa, mutta sen vastapainona myös rentoutumista, hyvää ruokaa ja ennen kaikkea hyvää seuraa.

Oli mukava päästä näkemään muita bloggaajia. Viikonloppu toi inspiraatiota ja hyviä ideoita. Samalla saatiin myös luotua Perheblogeille uusia kuvioita tulevaisuuteen, joista oon todella innoissani.

hotel sveitsi 8
Itse Hotel Sveitsi oli mulle entuudestaan tuntematon paikka. Paikka yllätti mut kyllä täysin.


Vastassa oli todella raikkaasti sisustettu hotelli, josta löytyy todella monipuolisesti tekemistä koko perheelle. Itse olin positiivisesti yllättynyt laajoista liikuntamahdollisuuksista. Lähiympäristöstä löytyy mm. golf-kenttää, erittäin hyvin varusteltua kuntosalia, laskettelukeskusta, ratsastustallia, uimalaa, tenniskenttiä, jäähallia, köysirataa ja Superpark sisäaktiviteettipuisto. Hotel Sveitsi on siis paljon muutakin kuin pelkkä hotelli.

hotel sveitsi 2

hotel sveitsi 5

hotel sveitsi 6

Noiden edellä mainittujen lisäksi paikasta löytyy myös pakohuonepeli, jota itse pääsin muutaman kanssabloggaajan kanssa kokeilemaan. Homman nimi oli selvä: tunti aikaa ja lukittu huone. Keksikää miten pääsette ulos. Ensimmäiset minuutit hermostunutta pyörimistä, kunnes alettiin löytämään johtolankoja ulospääsyyn. Meidän yhteistyö toimi todella hyvin ja lopputuloksena päästiin huoneesta ulos 53 minuutissa! Rikottiin vielä eräs paikkaan liittyvä nopeusennätys. Ei huonosti neljältä perheenäidiltä ja yhdeltä perheenisältä!

hotel sveitsi 1
Illalla meille oli varattu huikea kolmen ruokalajin fine dining-illallinen hotellin ravintolassa. Etenkin pääruokana ollut härkä oli aivan tajuttoman hyvää. Paljon naurua ja pari lasia viiniä. Hyvän illan resepti.

hotel sveitsi 10

Hotel Sveitsi saa multa kyllä täydet pisteet kuntosalista. Sen käyttö kuuluu huoneen hintaan, enkä ole missään törmännyt ikinä yhtä hyvin varusteltuun hotellin kuntosaliin. Todella monipuolinen laitevalikoima ja siisti ympäristö. Sunnuntai aamuna 7.30 sai jumpata rauhassa. Siitä suoraan hotellin aamupalalle.


hotel sveitsi 4

Hotel Sveitsi oli kokonaisuudessan erittäin positiivinen yllätys. Voisin hyvin kuvitella suuntaavani sinne uudestaan lomalle, yhdessä koko perheen kanssa. Nyt sullakin on mahdollisuus päästä alennettuun hintaan lomalle. Koodilla ”PERHEBLOGIT” sä saat 25% hinnasta pois. Alekoodi on voimassa varauksiin 30.6.2018 asti, kun varaus tehdään 30.4 mennessä.

Ja klikkaa TÄSTÄ, niin pääset suoraan Hotel Sveitsin kotisivuille.

Yhteistyössä: Hotel Sveitsi.